sobota, 11 lipca 2026 21:45

Zaloguj się

Artykuły

Jakie techniki są dozwolone w MMA

Jakie techniki są dozwolone w MMA

Mixed Martial Arts to kompleksowa dyscyplina sportów walki, łącząca w sobie elementy sztuk walki stojącej oraz parteru. Zawodnicy mają do dyspozycji szeroką gamę uderzeń, chwytów, obaleń i technik parterowych, co czyni MMA niezwykle widowiskowym i wymagającym zarówno pod względem sprawności fizycznej, jak i taktycznym. W przeciwieństwie do tradycyjnych dyscyplin, w MMA dozwolone są ruchy pochodzące z boksu, zapasów, jiu-jitsu czy Muay Thai, podlegające jednak ścisłym ograniczeniom. Niniejszy artykuł przybliża zasady dotyczące dopuszczalnych i zabronionych technik, a także rolę sędziów i obowiązki związane z bezpieczeństwem zawodników podczas walk. 22.04.2026 09:07

Kobiety z charakterem uhonorowane

Kobiety z charakterem uhonorowane

Warmińsko Mazurskie Stowarzyszenie Forum Kobiet po raz 17. wyróżniło panie, które aktywność w różnych dziedzinach życia społeczno-gospodarczego godząc życiem rodzinnym. 21.04.2026 17:11 3 22

Wsparcie dla najmłodszych pacjentów

Wsparcie dla najmłodszych pacjentów

Nowoczesny sprzęt od Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy dla Wojewódzkiego Specjalistycznego Szpitala Dziecięcego w Olsztynie. 21.04.2026 17:08

Kierował mimo trzech aktywnych zakazów sądowych

Kierował mimo trzech aktywnych zakazów sądowych

Olsztyńscy wywiadowcy zatrzymali do kontroli kierowcę forda, co do którego mieli podejrzenia, że może nie posiadać uprawnień do prowadzenia pojazdów. 21.04.2026 17:07 5

Ratownicy medyczni szkoleni przez policję. Jak reagować przy zagrożeniu ze strony zwierząt

Ratownicy medyczni szkoleni przez policję. Jak reagować przy zagrożeniu ze strony zwierząt

W Olsztynie odbyło się szkolenie dla ratowników medycznych, zorganizowane przez policjantów w celu zwiększenia bezpieczeństwa podczas udzielania pomocy. 21.04.2026 17:05 4

Uderzenie CBŚP w nielegalny rynek leków – zatrzymano 6 osób

Uderzenie CBŚP w nielegalny rynek leków – zatrzymano 6 osób

Dystrybucja odbywała się przez internet, a zamówienia realizowano kurierami i przez paczkomaty. Podejrzanym przedstawiono zarzuty m.in. udziału w zorganizowanej grupie przestępczej i nielegalnego obrotu lekami. 21.04.2026 17:03 3

Zegarek na komunię – detal, który pięknie domyka całą stylizację

Zegarek na komunię – detal, który pięknie domyka całą stylizację

21.04.2026 13:36

Basen w Dobrym Mieście. 18 lat bycia na fali

Basen w Dobrym Mieście. 18 lat bycia na fali

18 lat temu realizacja inwestycji – z której dziś miasto jest dumne - stała pod dużym znakiem zapytania. 20.04.2026 16:53 1

Czwarta edycja Wojewódzkiego Festiwalu Europejskiej Piosenki Filmowej

Czwarta edycja Wojewódzkiego Festiwalu Europejskiej Piosenki Filmowej

Wydarzenie, organizowane przez V Liceum Ogólnokształcące imienia Wspólnej Europy w Olsztynie, przyciągnęło liczne grono rozśpiewanej młodzieży ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych oraz z instytucji kultury. 20.04.2026 16:14

Tłumy na Olsztyńskich Targach Pracy

Tłumy na Olsztyńskich Targach Pracy

Duże zainteresowanie towarzyszyło Olsztyńskim Targom Pracy – wydarzeniu skierowanemu zarówno do pracodawców, jak i osób zatrudnionych oraz poszukujących pracy z powiatu olsztyńskiego. W tegorocznej edycji uczestniczyło kilkudziesięciu przedstawicieli firm, instytucji, organizacji oraz służb mundurowych. 20.04.2026 16:12 8

Zatrzymanie kuriera i nielegalnych migrantów

Zatrzymanie kuriera i nielegalnych migrantów

Funkcjonariusze Straży Granicznej zatrzymali obywatela Ukrainy podejrzanego o przewóz nielegalnych migrantów oraz dwie grupy obywateli Bangladeszu (łącznie 7 osób), którzy pieszo przekroczyli granicę w miejscu niedozwolonym. 17.04.2026 15:36 9

Likwidacja nielegalnego laboratorium narkotyków

Likwidacja nielegalnego laboratorium narkotyków

Zabezpieczono ponad 44 kg Alfa-PVP o wartości ok. 3,5 mln zł oraz duże ilości substancji do jej wytwarzania. 17.04.2026 15:32 5

„Sport bez hejtu” wystartował w Olsztynie.

„Sport bez hejtu” wystartował w Olsztynie.

Fundacja Olsztyński Laur Sportowy rozpoczyna realizację projektu pod nazwą „Sport bez hejtu – gramy fair play na boisku i w sieci”. Inicjatywa będzie prowadzona w szkołach oraz innych placówkach oświatowych na terenie Olsztyna. Uroczysta inauguracja programu odbyła się w Szkole Podstawowej nr 2 im. Jarosława Dąbrowskiego w Olsztynie. 16.04.2026 16:47 9

Igrzyska Przedszkolaka

Igrzyska Przedszkolaka

Już od godziny 10 sala sportowa przy ulicy Mariańskiej 1 w Olsztynie tętniła życiem. Radość z każdej strzelonej bramki, każdej odbitej piłki, każdego fikołka, ze wspólnej zabawy jest u najmłodszych zawodników wprost zniewalająca. Organizatorem wydarzenia był Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie. 16.04.2026 16:46

Nastoletni kierowca i jego nieodpowiedzialne zachowanie

Nastoletni kierowca i jego nieodpowiedzialne zachowanie

15 kwietnia w miejscowości Makowo (gmina Iława) kierujący Hondą 19-latek na łuku drogi nie dostosował prędkości do panujących warunków, zjechał na przeciwległy pas ruchu i doprowadził do zderzenia czołowego z Oplem. 16.04.2026 16:44

Marcin Kierwiński z wizytą w Morągu

Marcin Kierwiński z wizytą w Morągu

Szef MSWiA zapoznał się nowo wybudowanym obiektem dla jednostki ratowniczo-gaśniczej. Inwestycja o wartości 3,6 mln zł. została sfinansowana ze środków Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej. 16.04.2026 16:43

Policjant po służbie zatrzymał pijaną kierującą

Policjant po służbie zatrzymał pijaną kierującą

Była godzina 19.20 gdy, policjant Radosław Apanowicz, będąc po służbie i jadąc wraz z małżonką, za osobową toyotą, zauważył "dziwne manewry" kierującej autem. 16.04.2026 16:41 3

Bałagan z budowy na drodze – kierownik ukarany

Bałagan z budowy na drodze – kierownik ukarany

Strażnicy miejscy otrzymali zgłoszenie od kierowcy dotyczące zanieczyszczonej nawierzchni na Alei gen. W. Sikorskiego. 16.04.2026 16:40 3

Przemyt papierosów udaremniony

Przemyt papierosów udaremniony

Podczas sprawdzenia pojazdu mundurowi znaleźli 140 tys. sztuk papierosów różnych marek, które nie posiadały polskich znaków akcyzy. 16.04.2026 16:34 4

Kolejne wzmocnienie Policji na Warmii i Mazurach

Kolejne wzmocnienie Policji na Warmii i Mazurach

W Olsztynie odbyło się trzecie w 2026 roku ślubowanie nowych policjantów. Do służby przyjęto 59 osób w ramach drugiego z sześciu zaplanowanych naborów. Od początku roku szeregi Policji w regionie zasiliło już 116 funkcjonariuszy, a nadal pozostaje 135 wolnych miejsc. 16.04.2026 16:32 3

1

...

15

16

17

18

19

20

21

...