Catering dietetyczny, czyli jak się zdrowo odżywiać w pracy
W dzisiejszym świecie słowo dieta zasadniczo zmieniło swoje prawdziwe znaczenie. Pod nim zaczęto rozumieć znaczne ograniczenia pokarmowe lub spożywanie żywności o niskiej zawartości kalorii. Jednak wcale tak nie jest. Zbilansowane odżywianie w postaci diety pudełkowej jest procesem profilaktycznym, dobierane jest prze dietetyka cateringu dietetycznego z uwzględnieniem indywidualnych cech organizmu. Takie odżywianie polega na właściwym stosunku witamin, minerałów i pierwiastków śladowych niezbędnych nie tylko do zdrowego odchudzania, a także poprawy kondycji organizmu.
Jestem osobą bardzo aktywną zawodowo, spędzam w biurze wiele godzin i trudno mi było zapanować nad zrównoważonym odżywianiem, dbaniem o formę i nie zapominałam o zdrowej diecie. W końcu przy siedzącej pracy często miałam ochotę sięgnąć po przekąskę. Ale na szczęście postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe i skontaktowałam się z TIM Catering. Dzięki temu po powrocie z pracy musiałam przygotować tylko lekką kolację i udać się na nocny wypoczynek. Efekty były niesamowite!
Dieta pudełkowa Office dla zapracowanych
Pewnie jesteście ciekawi na czym polegało to zrównoważone odżywianie z dietą pudełkową. Otóż, dietetyk opracował dla mnie plan żywieniowy dopasowany do potrzeb mojego organizmu i stylu życia. Tak powstała dieta Office którą dostarczano mi do biura, dzięki czemu nie musiałam przygotowywać w domu II śniadania, chodzić na obiad do restauracji a dodatkowo otrzymywałam pyszny podwieczorek i świeży sok owocowo-warzywny. A wszystko w kaloryczności 1300 kcal. Prawda, że to niewiele, a tak naprawdę jedzenie dawało mi ogromny zastrzyk energii i czułam się doskonale.
Jeżeli jesteś osobą zapracowaną tani catering dietetyczny Olsztyn jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Cenisz sobie elastyczność, chcesz zadbać o siebie zaraz po wstaniu z łóżka, przygotuj śniadanie a wieczorem kolację, resztą posiłków zajmą się profesjonalni kucharze. Jak już wspomniałam, postawiłam na zdrowe odżywianie, więc dostarczane posiłki zawierały witaminy, mikroelementy, błonnik, antyoksydanty i zaręczam to właśnie one każdego dnia poprawiały moje samopoczucie i mogłam się skupić się na mojej pracy.
Fit catering to zdrowe i pyszne posiłki
Lubię dobrze i smacznie zjeść, dlatego posiłki dostarczane w ramach diety pudełkowej były dla mnie najlepszym rozwiązaniem.
Oto co dostawałam w wygodnych pudełkach z Fit cateringu:
- Sałatka z kulkami mozzarelli, oliwkami, słonecznikiem, kurczakiem i sosem pomidorowo-ziołowym.
- Chłodnik litewski z jajkiem.
- Tortilla pełnoziarnista z szarpanym kurczakiem, ogórkiem konserwowym i sosem czosnkowym.
- Ryba w panko pietruszkowym z ziemniakami, sosem tatarskim i warzywami na parze.
- Budyń jaglany z musem porzeczkowym i płatkami migdałów.
- Muffinki bananowe z jogurtem żurawinowym.
- Sok szpinakowo-jabłkowy.
To tylko przykłady dań jakie dostarczał mi do biura catering dietetyczny, skład makroelementów to białko – 15-20%, tłuszcz – 30-30%, węglowodany – 45-50%. Byłam zachwycona kunsztem kulinarnym szefa kuchni, który przygotowywał te wszystkie dania. Nigdy nie czułam się głodna i nie musiałam podjadać między posiłkami. Czy wiesz, że 70-80% spalania tłuszczu lub budowania beztłuszczowej masy ciała to odżywianie? W końcu możesz uprawiać sport, ile chcesz, biegać, pływać, ale jeśli nie będziesz przestrzegać zdrowej diety, trudno będzie osiągnąć pożądany efekt.
Oczywiście oferta na diety pudełkowe w Fit cateringu jest szersza:
- Dieta Standard dla każdego kto chce zmienić swoje nawyki żywieniowe.
- Slim – dla osób, które chcą się bezpiecznie odchudzać.
- Sport – dla osób aktywnych fizycznie.
- Keto Premium – dla uzyskania szczupłej sylwetki.
- Niski IG – dla diabetyków.
- Hashimoto – dla osób ze stanem zapalnym tarczycy.
- Vegetarian, Vege + Fish, Vegan – dla osób, które nie jedzą produktów odzwierzęcych.
- Lactose Free – dieta bezlaktozowa.
- Less Gluten – dieta bezglutenowa.
Podsumowanie
Co osiągnęłam korzystając z diety pudełkowej z dostawą do biura? Poza wygodą i pysznymi posiłkami, uzyskałam korzyści zdrowotne, ponieważ straciłam na wadze i moja sylwetka wreszcie nabrała pożądanych przeze mnie kształtów. Moje problemy trawienne ustąpiły, nie odczuwam już zgagi i wzdęć, jestem pełna wigoru i nie myślę, aby sięgnąć po słodki batonik czekoladowy. Polecam catering dietetyczny TIM Catering każdemu kto chce jeść pysznie i zdrowo a przy tym nie poświęcać gotowaniu swojego czasu!
